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类风湿能吃花生米吗?
补充说明：类风湿能吃花生米吗?
a******W 2024-10-31 14:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿患者可以适量食用花生米。
类风湿患者可适量食用花生米，因为花生米富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素E等，有助于补充能量和改善血液循环。此外，花生米中的抗氧化剂还可以帮助减轻炎症反应，缓解关节疼痛和肿胀等症状。
如果患者对花生过敏，则不建议食用花生米，以免诱发或加重症状。
对于类风湿患者而言，日常生活中应避免摄入可能加剧关节炎症状的食物，如红肉和高嘌呤食物。同时注意均衡饮食，并保持适当的运动量以促进关节功能和生活质量。
2024-10-31 14:08
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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