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猪筒骨煲红萝卜的功效
补充说明：猪筒骨煲红萝卜的功效
2023-09-23 00:13
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
猪筒骨煲红萝卜具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助减肥等功效，但需注意食物不能代替药物，如果患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
1、补充营养
猪筒骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
猪筒骨中含有丰富的油脂，而红萝卜中含有大量的膳食纤维，两者一起煲汤可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、增进食欲
红萝卜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养成分，适量食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
红萝卜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。
5、辅助减肥
红萝卜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-09-23 20:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
