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胆固醇高甘油三酯高可以喝牛奶吗
补充说明:胆固醇高甘油三酯高可以喝牛奶吗
2024-06-14 12:53
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胆固醇高甘油三酯高的患者可以适量饮用低脂或脱脂牛奶。
虽然牛奶中也含有一定的胆固醇和脂肪,但相较于全脂牛奶而言,低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低,因此更适合胆固醇高甘油三酯高的患者饮用。
对于存在乳糖不耐受、过敏反应的人群而言,即使胆固醇水平正常,也不建议长期大量摄入牛奶。
饮食调整是管理胆固醇和甘油三酯的关键措施之一,应避免食用高脂食物,如红肉和加工食品,并增加膳食纤维摄入量。
2024-06-14 13:50
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