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孕妇可以吃酸梨吗
补充说明：孕妇可以吃酸梨吗
2023-07-25 15:34
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇可以适量吃酸梨，通常能够起到调节食欲的作用，还能够补充身体所需要的营养成分。
酸梨属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及多种矿物质，孕妇在怀孕期间适当的吃酸梨，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胃酸的分泌，从而改善孕妇食欲不振的情况。而且酸梨的口感比较酸甜，可以改善孕妇食欲不振的现象。酸梨的好处虽多，但也需适量食用，以免因过量食用出现胃酸分泌过多的情况，引起胃肠道不适的症状。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些其他的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充体内所需要的维生素和微量元素，同时也可以多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，保持营养均衡。另外，孕妇还需遵医嘱定期前往医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-26 02:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
