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血压低头晕马上吃什么
补充说明：血压低头晕马上吃什么
a******W 2024-12-20 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压低头晕可以吃香蕉、酸奶、黑芝麻糊、核桃、菠菜等食物，这些食物含有钾、镁等矿物质，有助于缓解症状。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，严重低血压需及时就医。
1.香蕉
香蕉富含钾元素，能帮助调节体内钠水平，从而辅助降低血压。低血压导致头晕可能是因为血液无法充分流向大脑。补充钾有助于稳定血压，缓解头晕症状。但不宜过量摄入，以免引起电解质失衡。
2.酸奶
酸奶中含有一定量的蛋白质以及钙物质，适当食用能够促进机体新陈代谢，有利于增加血容量，从而达到提升血压的效果。若患者存在低血压的情况，则可以适量饮用酸奶进行改善。但是对酸奶过敏的人群不建议喝，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.黑芝麻糊
黑芝麻糊中含铁量较高，可预防贫血，提高红细胞携氧能力，使血液供应充足，进而升高血压。缺铁性贫血引起的血压低可以通过进食黑芝麻糊来改善贫血状况，提高血压。但要注意不要过量食用，否则可能会导致消化不良。
4.核桃
核桃含有丰富的脂肪酸和抗氧化剂，具有增强血管弹性和促进血液循环的作用，有助于提高血压。血压低伴随头晕时，适量食用核桃可改善脑部供血不足的症状。但不建议长期大量食用，以避免血脂增高。
5.菠菜
菠菜属于高纤维蔬菜，能够加速胃肠道蠕动速度，促使体内废物排出体外，减轻腹腔压力，也能起到降血压效果。对于因腹压增大而诱发头晕目眩症状，此时适当吃菠菜有利于病情好转。但需注意不可一次性吃得过多，以免加重肠胃负担。
日常生活中应注意合理膳食，保证营养均衡。如果血压持续偏低或伴有其他不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-12-20 17:42
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
症状起因：一、急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。有关本部分内容可参阅本书晕厥和休克章节。 二、慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压;部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压;而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。 三、临床常见的慢性低血压病因分类： 1、体质性低血压 2、体位性低血压 (1)特发性体位性低血压 (2)仰卧性低血压综合征 (3)继发性体位性低血压 3、继发性低血压 (1)神经系统疾病：脊髓空洞症、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等 (2)内分泌代谢疾病：垂体功能减退症、肾上腺皮质 功能减退症、甲状腺功能减退症、糖尿病性神经病变等 (3)心血管系统疾病：主动脉瓣或二尖瓣严重狭窄。充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、心包积液周厚性梗阻型心肌病、多发性大动脉炎(无脉症)等。 (4)慢性消耗性疾病：恶性肿瘤、重症肺结核、吸收不良综合征等 (5)血容量不足：腹泻、呕吐、大量脱水、过度利尿、出 汗过多、失血过多等 (6)医源性：镇静、催眠类药物、扩张血管药物、交感神经(包括神经节)阻滞药物、利尿剂、脱水剂、抗 抑郁药物、氯丙臻等 (7)其他：如高原性低血压、类癌综合征等
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就诊科室：心血管内科、老年科
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