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肠胃不好可以吃奶油吗
补充说明：肠胃不好可以吃奶油吗
2023-07-25 15:34
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠胃不好可以适量吃奶油，但不建议过量食用。
奶油是一种动物奶制品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分，肠胃不好的人群适量食用，可以补充身体所需营养，对身体健康有一定好处。但由于奶油中脂肪含量较高，过量食用容易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此不建议过量食用。另外，如果肠胃不好的人群对奶油过敏，也不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
肠胃不好的人群平时可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、香蕉、猕猴桃等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡、肥肉等，以免加重胃肠负担，引起不适症状。此外，肠胃不好的人群还需及时就医，完善相关检查，并在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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