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女人40需要吃钙片吗
补充说明：女人40需要吃钙片吗
2024-07-25 13:06
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
女性40岁是否需要吃钙片取决于是否存在缺钙症状或骨密度降低。
女性40岁可能处于更年期，此时由于激素水平变化，可能会导致骨质疏松的风险增加。如果存在缺钙症状或骨密度降低，服用钙片可以预防和缓解相关问题。如果女性40岁没有缺钙症状或骨密度正常，则不需要额外补充钙片。此外，日常饮食中应摄入足够的含钙食物，如牛奶、酸奶、豆腐等。
建议定期进行骨密度检查，以评估骨骼健康状况。同时，保持均衡饮食和适量运动也是预防骨质疏松的重要措施。
2024-07-25 13:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
