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例假期间可以喝阿胶吗
补充说明：例假期间可以喝阿胶吗
a******W 2024-11-12 15:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
例假期间可以适量喝阿胶。
阿胶含有多种氨基酸、蛋白质及微量元素，能够提高红细胞数量，改善贫血症状，适当食用有利于经期女性的身体健康。但由于阿胶性质黏腻，容易碍胃，因此脾胃虚弱者慎用。此外，对于感冒发热病人也不宜食用。
例假期间应避免过量摄入阿胶，尤其是体质偏寒或存在痛经等不适症状的女性。
月经期间，女性应注意保暖，避免过度劳累，并保持均衡饮食，确保营养需求的同时不过度刺激身体。
2024-11-12 15:23
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