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怎么瘦大腿瘦小腿
补充说明：怎么瘦大腿瘦小腿
2023-09-09 22:11
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦大腿瘦小腿可以通过运动锻炼、饮食控制、抽脂手术、注射肉毒素、光纤溶脂等方式进行改善。
1、运动锻炼
如果患者长期久坐、久站，可能会导致局部脂肪堆积，从而出现大腿、小腿较肥胖的情况。建议患者适当进行运动锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进脂肪燃烧，达到瘦腿的效果。同时，患者也可以适当进行腿部按摩，有助于促进局部血液循环，也可以达到瘦腿的效果。
2、饮食控制
患者在日常生活中还需要注意合理饮食，避免过多食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等。建议患者适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进新陈代谢，改善脂肪堆积的情况。
3、抽脂手术
如果患者通过运动锻炼、饮食控制的方式效果不佳，也可以通过抽脂手术的方式进行改善。抽脂手术主要是利用负压的原理，将腿部多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦腿的效果。但由于手术具有一定的风险，建议患者需要选择专业的医疗机构进行，以免引起不良后果。
4、注射肉毒素
肉毒素一般是通过阻断神经与肌肉间的神经冲动，使腿部的肌肉松弛，从而达到瘦腿的效果。患者可以在医生指导下在大腿外侧注射肉毒素，从而达到瘦腿的目的。但患者需要注意，注射肉毒素后可能会出现局部肿胀、疼痛等不适症状，通常属于正常的现象，一般在注射后2-3天会逐渐缓解。
5、光纤溶脂
光纤溶脂主要是利用特殊的光纤，将腿部多余的脂肪细胞溶解，从而达到瘦腿的效果。术后患者需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站，也可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于达到瘦腿的目的。如果患者想要快速达到瘦腿的效果，也可以到正规医院进行注射肉毒素、抽脂手术等方式进行改善。
2023-11-03 20:46
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
