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减肥吃麦片会胖吗
补充说明：减肥吃麦片会胖吗
2024-09-25 10:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间适量食用低糖、低脂的麦片不会导致体重增加，但过量摄入高糖或高脂肪的麦片可能会影响减肥效果。
因此，在减肥过程中，选择低糖、低脂的麦片作为早餐或加餐食品是明智的选择，但要注意控制摄入量，避免过量导致热量摄入过多，影响减肥效果。
2024-09-25 14:27
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
