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便秘的人能吃柿子吗
补充说明：便秘的人能吃柿子吗
a******W 2024-10-24 09:57
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可以适量食用柿子，但不宜过量。
从中医食疗的角度来讲，柿子性寒凉，具有清热生津、润肺止咳的功效，适当食用有助于改善因燥邪伤津引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多等不适症状。但由于柿子含糖分较高，若长期大量摄入，会导致血糖波动幅度较大，不利于病情控制。此外，柿子中还含有鞣酸成分，在胃酸的作用下可形成不易消化的物质，进而引起恶心呕吐、上腹部疼痛等不适症状，因此需注意适量食用。
如果患者对柿子过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状。
对于便秘人群，日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食，保持规律的排便习惯，并增加水分摄入以软化大便。
2024-10-24 09:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
