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正常人可以吃谷胱甘肽美白吗
补充说明：正常人可以吃谷胱甘肽美白吗
a******W 2024-12-11 15:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
正常人可以遵医嘱适量服用谷胱甘肽进行美白。
谷胱甘肽是一种天然存在的三肽化合物，在体内广泛存在，能够参与多种氧化还原反应，起到抗氧化的作用。适当补充可对抗自由基，抑制酪氨酸酶活性，从而发挥美白功效。但需注意的是，该物质需要在医师指导下使用，并且不宜长期大量摄入，以免引起不良反应。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
除了遵医嘱外，还可通过饮食调整来达到一定的美白效果，日常生活中可多吃富含维生素C的食物，如番茄、猕猴桃等，有助于减少黑色素的形成。
需要注意的是，虽然谷胱甘肽具有美白作用，但是并不能完全依赖于药物或保健品来进行美白，平时还应注意做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。
2024-12-11 15:22
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