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少吃米饭会瘦吗

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少吃米饭会瘦吗

补充说明：少吃米饭会瘦吗

2024-09-25 16:14

米饭体重下降

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

少吃米饭可能有助于体重下降，但关键在于均衡饮食和热量平衡。
米饭作为主食，含有较高的碳水化合物，如果摄入过多，可能会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，增加体重。因此，减少米饭的摄入量，同时增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，保持饮食的均衡和热量的平衡，是实现体重下降的关键。

2024-09-25 18:13

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适用药品

维生素B6片

1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。

维生素B2片

1.用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎、脂溢性皮炎等维生素B2缺乏症。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时应补充维生素B2。

贫血白细胞减少症结膜炎阴囊炎