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帕梅拉可以瘦腿吗
补充说明:帕梅拉可以瘦腿吗
2024-09-25 16:48
瘦腿
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
帕梅拉可以瘦腿,但效果因人而异,需结合个人体质和训练计划。帕梅拉是一种度间歇训练,通过快速的有氧运动和力量训练相结合,可以有效燃烧脂肪,从而达到瘦腿的目的。然而,不同人的体质和训练反应存在差异,因此在进行帕梅拉训练时,应根据个人情况调整训练强度和频率,以获得最佳效果。
2024-09-25 18:18
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