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锻炼后肌肉无力怎样恢复
补充说明：锻炼后肌肉无力怎样恢复
a******W 2023-09-27 00:03
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
锻炼后肌肉无力可以通过休息、按摩、热敷、补充电解质、服用药物等方式进行恢复。
1、休息
如果患者在锻炼后出现肌肉无力的情况，可能是由于运动量过大，导致肌肉过度劳损，从而引起上述症状。建议患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重肌肉无力的症状。
2、按摩
患者可以对局部肌肉进行按摩，能够促进局部血液循环，有利于缓解肌肉无力的症状。但需要注意按摩力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。
3、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋热敷局部肌肉，能够促进局部血液循环，有利于缓解肌肉无力的症状。但需要注意热敷的温度，以免引起烫伤的情况。
4、补充电解质
如果患者在锻炼后出现肌肉无力的情况，可能是由于电解质丢失过多引起的。建议患者可以适当进食富含电解质的食物，如香蕉、西瓜等。同时，患者也可以适当饮用温水，补充机体所需要的电解质。
5、服用药物
如果患者锻炼后出现肌肉无力的症状比较严重，通过上述方式无法得到缓解，也可以在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
另外，建议在日常生活中，患者根据自身体质选择合适的运动量，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 00:03
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肌肉无力症本身也是一种自体免疫疾病。主要是体内产生抗乙醯胺受体的抗体，影响神经肌肉交接处，临床产生无力的现象。它会影响到许多不同的肌肉，例如控制眼球的肌肉，控制脸上表情、咀嚼、说话、吞咽的肌肉以及四肢。由于每个人受影响的肌肉不同，临床症状也就不尽相同。
症状起因：这种自体免疫疾病会受到遗传体质，外在环境，自体身体的健康情况等因素影响。
常见检查： 职业病检查项目
就诊科室：神经、儿科
