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产后脱发的原因是什么
补充说明：产后脱发的原因是什么
2024-08-24 21:50
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
产后脱发可能是由激素水平变化、应激反应、营养不良等引起的。
1.激素水平变化
产后激素水平的变化，尤其是雌激素和孕激素的下降，可能导致毛囊对激素的敏感性降低，从而引起脱发。补充含有生物素、维生素B族等营养素的食物或药物，如服用复合维生素B片，有助于改善激素水平，减少脱发。
2.应激反应
分娩及产后的生活调整可能导致身体处于应激状态，这可能影响毛囊的正常生长周期，导致脱发。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻应激反应，如每天进行10分钟的冥想练习，有助于缓解脱发问题。
3.营养不良
由于妊娠期间对营养的需求增加，产后可能因为摄入不足或消耗过多而出现营养不良，这可能导致头发缺乏必要的营养支持。通过均衡饮食来改善营养状况，如增加蛋白质和铁质的摄入，如每周食用3次红肉或豆类食品。
产后脱发通常在分娩后3-6个月自行缓解。然而，在此期间，避免使用过多的化学染发剂或烫发剂，并保持头皮清洁和湿润。如果脱发持续或加重，建议咨询皮肤科医生进行进一步评估和治疗。
2024-08-26 09:07
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
