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自卑焦躁有时想些事情会头疼
补充说明：自卑焦躁有时想些事情会头疼
2023-08-25 22:13
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
自卑焦虑有时想些事情会头疼，可能是过度自卑引起的，也可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、过度自卑
如果患者长时间过度自卑，会对自己失去信心，在做事情时会出现焦虑、紧张的情绪，从而引起头疼、心慌等症状。建议患者在平时可以多与家人、朋友交流，也可以通过运动的方式缓解压力，保持心情舒畅。
2、睡眠不足
如果平时经常熬夜，导致睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，在一定程度上也会出现头疼、头晕等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解不适症状。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、焦虑、头疼等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以通过听音乐、看电影等转移注意力。
4、抑郁症
如果患者长时间情绪低落，可能会诱发抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会伴有自卑、焦虑、头疼等情况。患者可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现睡眠障碍、易激惹、肌肉紧张性疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 20:40
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
