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胡萝卜土豆鸡蛋能一起吃吗
补充说明:胡萝卜土豆鸡蛋能一起吃吗
2024-10-08 10:50
胡萝卜 土豆 鸡蛋 β-胡萝卜素
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精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
胡萝卜、土豆和鸡蛋可以一起烹饪,组成一道美味又营养的菜肴。胡萝卜富含β-胡萝卜素,有助于增强免疫力;土豆提供碳水化合物和膳食纤维;鸡蛋则提供高质量的蛋白质。这三种食材搭配在一起,不仅口感丰富,还能提供全面的营养,适合日常饮食。
2024-10-08 12:13
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