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劳累会导致尿酸高吗
补充说明：劳累会导致尿酸高吗
a******W 2023-09-27 00:05
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
劳累本身不会直接导致尿酸升高，但在特定条件下可能会影响尿酸水平。
虽然剧烈运动时肌肉会产生大量乳酸，可能会短暂地抑制肾脏排泄尿酸，但这一作用相对较弱且时间有限。此外，长期缺乏运动会增加肥胖、高血压等风险因素，间接影响尿酸代谢。因此，对于存在尿酸偏高的个体，适量运动有助于改善血液循环及代谢状态，但需注意避免过度劳累及受伤。
在某些情况下，如同时存在遗传易感性或饮食不当，劳累可能导致机体免疫应激反应增强，从而引起尿酸升高的现象发生。
针对尿酸水平的控制，建议均衡饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸来源；适度运动，维持正常体重，有助于促进尿酸排出。
2024-02-16 03:40
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