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膝关节痛如何按摩
补充说明：膝关节痛如何按摩
2023-09-11 23:26
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，膝关节痛可以通过滚动式、按揉法、点按法、拿捏法、点按穴位等方式进行按摩。
1、滚动式
患者可以将双手握拳，用手指关节的力量对膝关节进行滚动按摩，可以缓解膝关节疼痛的症状。
2、按揉法
按揉法是指用手指关节的力量，对膝关节部位进行按揉，可以促进局部的血液循环，缓解膝关节疼痛的症状。
3、点按法
点按法是指用拇指和食指对膝关节部位进行按压，可以缓解膝关节疼痛的症状。
4、拿捏法
拿捏法是指用拇指和食指对膝关节部位进行拿捏，可以缓解膝关节疼痛的症状。
5、点按穴位
可以点按膝关节周围的穴位，比如足三里穴、血海穴等，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，对于膝关节疼痛有一定的缓解作用。
按摩只能够起到缓解膝关节疼痛的作用，并不能治疗疾病。如果患者出现膝关节疼痛的症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:32
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