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祛斑的偏方怎么有效的祛斑
补充说明：祛斑的偏方怎么有效的祛斑
2023-09-01 21:47
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
祛斑的偏方可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、果酸换肤等方法有效的祛斑。
1、饮食调理
患者可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有利于改善长斑的情况。
2、生活调理
患者平时要注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，同时还要注意避免长时间紫外线照射，外出时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，减少紫外线的照射，从而改善长斑的情况。
3、物理治疗
如果患者脸上的斑比较严重，也可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等物理治疗的方式进行改善，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于祛斑。
4、药物治疗
如果患者脸上的斑是黄褐斑、雀斑等，可以在医生的指导下涂抹氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够抑制黑色素的形成，有利于改善长斑的情况。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善长斑的情况，而且还能够改善毛孔粗大、皮肤粗糙等症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。
2023-09-02 20:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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