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「怎样增强勃起硬度？」
补充说明：「怎样增强勃起硬度？」
a******W 2024-07-08 10:07
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医生回答(1)
张奇屏 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「怎样增强勃起硬度？」男性在性生活中如果出现勃起硬度不够的情况，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。若通过以上方式症状未得到缓解，则建议及时到医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。
一、一般治疗
1.调整心态：由于精神压力过大或过度紧张等原因所导致的勃起功能障碍，应避免焦虑和抑郁等不良情绪，保持积极乐观的心态，并且注意生活规律，劳逸结合，适当放松心情，以促进心理及生理健康。
2.饮食调理：日常生活中可以多吃壮阳的食物，如牡蛎、羊肉、韭菜等，同时也可以吃补肾的食物，比如枸杞子、山药、桑葚、核桃等，对提高男性的勃起硬度有一定的帮助作用。
3.运动保健：日常生活中需要坚持运动锻炼，如慢跑、游泳、俯卧撑或仰卧起坐等运动，能够加快身体新陈代谢，对于身体健康有一定好处，也能够辅助提高男性的勃起硬度。
4.其他方面：男性还可以使用冷热水交替浴的方法来刺激阴茎，从而达到提高勃起硬度的目的。另外，还需要注意避免吸烟、酗酒等不良习惯，以免加重病情。
二、药物治疗
如果是由于前列腺炎引起的上述情况，则可以在医生的指导下服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗感染药物来进行治疗。而存在高血压、糖尿病以及高脂血症等慢性疾病的患者，则需针对原发病进行治疗，例如遵医嘱口服硝酸咪康唑胶囊、降压药苯磺酸氨氯地平片、降糖药盐酸二甲双胍缓释片、调节血脂的药物阿托伐他汀钙片等。此外，部分患者还可应用枸橼酸西地那非片、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、伊木萨克片等药物，均有助于改善勃起硬度。
三、手术治疗
必要时还可能需要配合医生进行手术治疗，如血管重建术等，其主要是将动脉狭窄部位切除，然后植入自体静脉血管，或者人工血管，使血液绕过狭窄部位，从而恢复正常的勃起状态。
临床中引起此现象的原因较多，因此具体如何治疗还需去医院检查后根据病因决定，不可自行盲目用药。平时也要做好个人护理，勤换洗内裤，养成良好的生活习惯。
2024-07-08 10:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
