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老年人骨质疏松该怎么办
补充说明：老年人骨质疏松该怎么办
2023-09-11 23:27
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，其症状主要表现为疼痛、驼背、骨折等。老年人骨质疏松可以通过日常护理、饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常护理
患者要保持良好的生活习惯，不要长时间熬夜，要保持充足的睡眠。同时也要做好局部保暖工作，避免受凉，以免加重病情。
2、饮食调理
患者可以适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、运动调理
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进骨骼的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解骨质疏松的症状。
4、物理治疗
患者也可以在医生的指导下进行红外线疗法、微波治疗等，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。如果患者出现骨质疏松，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:34
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
