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失眠症是不是反常心理问题引起的

发病时间:不清楚

失眠症是不是反常心理问题引起的

补充说明:失眠症是不是反常心理问题引起的

2024-05-22 14:22

失眠症 心理问题 焦虑症 抑郁症 紧张 情绪低落 睡眠质量 失眠 咖啡因 尼古丁 心理医生

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠症可能是反常心理问题引起的。
反常心理问题如焦虑症、抑郁症等,会导致情绪紧张或情绪低落,进而影响睡眠质量,出现失眠的情况。
失眠还可能与睡前摄入刺激性食物或饮料有关,例如咖啡因或尼古丁,它们会兴奋中枢神经系统,导致难以入眠。
对于失眠症状持续不改善者,建议寻求专业心理医生的帮助,以排除潜在的心理因素,并接受适当的治疗。

2024-05-22 16:08

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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