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坐月子能吃蘑菇吗
补充说明：坐月子能吃蘑菇吗
2024-07-25 09:28
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间可以适量食用蘑菇，但应注意控制摄入量，并确保其新鲜度和卫生状况。
坐月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，免疫力较弱。蘑菇富含多种维生素和矿物质，适量食用可以补充营养，增强免疫力。但过量食用可能会导致消化不良或过敏反应，因此需要适量控制摄入量。对于易过敏体质的产妇，应避免食用蘑菇或其他可能引起过敏的食物。同时，应确保蘑菇的新鲜度和卫生状况，避免食用不新鲜或未煮熟的蘑菇以减少食物中毒的风险。
在坐月子期间，产妇应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素。除了蘑菇外，还应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。此外，多休息、避免过度劳累也是产后恢复的重要措施之一。
2024-07-25 13:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
