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桑葚小孩能吃吗
补充说明：桑葚小孩能吃吗
2024-06-14 14:30
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小孩可以适量食用桑葚。
桑葚是一种常见的水果，富含多种营养物质，如维生素C、花青素等。桑葚含有丰富营养，适量食用对小孩有益，但需控制量以避免消化不良。过敏者、脾胃虚弱者不宜食用，需谨慎选择。因为桑葚中含有某些成分可能引起过敏反应，而脾胃虚弱者可能难以消化吸收。例如，对桑葚过敏的小孩应避免食用，以免出现皮疹、呼吸困难等症状。
建议在给小孩食用桑葚前，先观察其是否对桑葚过敏。此外，应控制桑葚的摄入量，避免过量导致消化不良或血糖波动。
2024-06-14 15:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
