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不发烧浑身酸痛无力是怎么回事
补充说明：不发烧浑身酸痛无力是怎么回事
2024-06-17 14:47
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
不发烧浑身酸痛无力可能是由睡眠不足、过度劳累、低钾血症等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体无法充分休息，影响免疫系统功能，从而导致肌肉疲劳、乏力等症状。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，保持规律的睡眠模式。例如，可以使用助眠APP中的白噪音或冥想音乐来帮助入睡。
2.过度劳累
长时间的工作压力或体力活动可能导致身体处于持续的压力状态，引起全身不适症状，包括酸痛和无力感。适当的休息和放松有助于缓解症状，如进行轻度运动后适当休息，可选择瑜伽或太极等舒缓的运动方式。
3.低钾血症
低钾血症会导致神经肌肉兴奋性降低，出现肌肉无力的症状，同时可能伴有其他电解质失衡引起的不适。补充钾元素是主要治疗方法，可以通过口服补钾剂如枸橼酸钾颗粒来纠正低钾血症。
如果症状持续存在或加重，应考虑寻求医疗评估以排除其他潜在疾病，如感染或慢性疾病。此外，定期监测体温和症状变化也是必要的，以便及时发现并处理任何健康问题。
2024-06-17 18:19
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
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改善睡眠
阿托伐他汀钙片
用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症；冠心病和脑中风的防治.
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
