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肌肉痛酸痛的治疗方法

发病时间:不清楚

肌肉痛酸痛的治疗方法

补充说明:肌肉痛酸痛的治疗方法

2024-08-24 23:33

肌肉痛 非甾体抗炎药 肌肉酸痛 布洛芬 萘普生 氯化钠注射液 葡萄糖注射液 肌肉 皮肤

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精选回答(1)

张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:脊柱微创

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肌肉痛酸痛的患者可采取非甾体抗炎药、补充电解质溶液、热敷等措施进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成,缓解肌肉酸痛,常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物适用于肌肉酸痛的短期治疗,但长期使用需注意可能的副作用。
2.补充电解质溶液
电解质溶液补充可恢复体内丢失的电解质,维持体液平衡,常用药物包括氯化钠注射液、葡萄糖注射液等。在剧烈运动或大量出汗后,电解质溶液补充有助于缓解肌肉酸痛和疲劳感。
3.热敷
热敷通过增加局部血液循环和放松肌肉,缓解肌肉酸痛,可使用热水袋、热毛巾等进行热敷。热敷有助于促进局部血液循环,缓解肌肉酸痛,但应避免温度过高或时间过长导致皮肤灼伤。
在治疗过程中,应避免过度运动或重复性动作,以免加重肌肉酸痛。同时,保持充足的休息和适当的营养摄入也有助于肌肉恢复。

2024-08-26 09:21

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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