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经常喝苏打水有什么好处和坏处
补充说明：经常喝苏打水有什么好处和坏处
a******W 2024-12-13 14:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常喝苏打水具有碱化尿液、促进消化、缓解痛风、预防骨质疏松、缓解胃酸过多等好处，但长期过量摄入可能引起钠负荷过高，因此建议在医生指导下适量饮用。
1.碱化尿液
苏打水中的碳酸氢钠可以中和体内的酸性物质，有助于调节体内pH值平衡。
2.促进消化
苏打水中含有一定的小苏打成分，能够帮助中和胃酸，减少胃部不适感，进而改善食欲不振的情况。
3.缓解痛风
苏打水具有碱化尿液的功效，能增加尿酸在尿中的溶解度，有利于促进尿酸排泄。
4.预防骨质疏松
苏打水中的钙离子可以帮助增强骨骼强度，预防骨质疏松的发生。
5.缓解胃酸过多
苏打水中的碳酸氢钠可中和过量的胃酸，从而减轻烧心、反酸等不适症状。
需要注意的是，对于患有高血压或肾脏疾病的人群而言，长期大量摄入苏打水可能会导致水肿或加重病情。因此，在饮用苏打水时需注意适量，并且不宜将其作为日常饮用水的主要来源。
2024-12-13 14:22
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
