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节食减肥早上大便没反应正常吗
补充说明：节食减肥早上大便没反应正常吗
2024-07-23 18:00
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陈科全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：胃肠镜诊治消化道疾病：胃结肠息肉电切术，早期食管胃大肠癌剥离术，食管胃间质瘤切除术，食管胃底静脉曲张治疗，POEM，超声胃镜检查穿刺活检术，胰腺囊肿引流术，胃造瘘术。慢性胃炎，反流性食管炎，消化性溃疡，溃疡性结肠炎，克罗恩病，胃肠息肉，胃食管间质瘤，贲门失弛缓症，肝硬化等。
提问
节食减肥早上大便没反应可能正常，但需注意肠道健康。
节食减肥是指通过减少食物摄入量来达到减肥的目的，而大便是指人体排出的粪便。节食减肥可能导致肠道蠕动减缓，早上大便没反应可能是正常现象。如果持续出现便秘或排便困难，可能与节食减肥导致的营养不均衡有关。例如，缺乏膳食纤维和水分可能导致大便干燥，进而影响肠道蠕动。此时，建议适当增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，同时保持充足的水分摄入，以改善排便情况。
在节食减肥过程中，应注意保持均衡饮食，避免过度限制某些营养素的摄入。此外，定期进行身体检查，监测体重变化和身体健康状况，以确保减肥过程的安全和有效。
2024-07-23 18:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
