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维生素D是不是蛋白质
补充说明：维生素D是不是蛋白质
2024-06-14 10:33
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素D不是蛋白质，而是一种脂溶性维生素。
维生素D并非由氨基酸构成，而是通过皮肤合成或摄入食物后被吸收，在肝脏和肾脏中进行代谢转化。其功能是促进钙磷吸收，维持骨骼健康，但对蛋白质的合成没有直接作用。维生素D缺乏可能导致钙磷平衡失调，影响骨骼健康，因此需要通过适当的日晒和饮食来确保其充足摄入。
如果存在维生素D缺乏，可能会导致肌肉无力、疲劳等症状，此时可能会影响运动表现，特别是对于运动员来说，这可能是由于缺乏维生素D导致的肌力下降所致。
虽然维生素D与蛋白质在某些生理过程中可能存在关联，但它们属于不同的营养素类别，具有各自的功能和作用。在日常生活中，应保持均衡饮食，并注意适量摄入富含维生素D的食物，以满足身体的需求。
2024-06-14 13:37
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维生素D缺乏：由于饮食结构以及日照等原因引起体内维生素D不足的症状。
症状起因：饮食结构以及日照不足等。
可能疾病：范可尼综合征 混合型肾小管性酸中毒 维生素D依赖性佝偻病 家族性抗维生素D佝偻病 小儿维生素D缺乏性手足搐搦症
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