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小儿肥胖可不可以减肥呢
补充说明：小儿肥胖可不可以减肥呢
2024-05-30 11:01
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小儿肥胖可以通过调整饮食结构、增加运动量等方式进行减肥。
小儿肥胖可通过调整饮食结构来减少热量摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例，减少高热量、高脂肪食物的摄入。同时，鼓励孩子参加各种体育活动，如游泳、跑步、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以提高身体代谢率和燃烧脂肪。此外，定期监测体重和体脂率，及时调整饮食和运动计划，有助于控制体重增长。
如果经过上述方法治疗后效果不佳或症状持续加重，可能需要考虑是否存在某些疾病导致的继发性肥胖，例如库欣综合征、甲状腺功能减退等。
在处理小儿肥胖时，应避免使用极端节食或过度运动的方法，以免影响孩子的生长发育。家长应密切关注孩子的体重变化，并与医生保持沟通，制定合适的干预策略。
2024-05-30 13:37
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。 小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
