发病时间：不清楚
晚上失眠多梦，白天就总是心烦意乱焦虑不安，如何治疗？喝益中舒归脾合剂有效吗？
补充说明：失眠多梦心烦意乱焦虑不安怎么治疗
2023-09-07 09:32
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
治疗失眠多梦、心烦意乱、焦虑和不安情绪可以采取综合的方法。首先，调整良好的作息习惯是重要的，保持规律的睡眠时间和适当的锻炼，培养放松的技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛，有助于缓解焦虑和压力。其次可以在医生指导下服用中药，比如益中舒归脾合剂调养，该药由党参、炒白术、炙黄芪、茯苓、制远志、炒酸枣仁等中药材组成，可益气健脾，养血安神，用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。此外，心理疏导和心理治疗是有效的方法，通过与专业心理健康专家的交流，了解情绪困扰的原因，学习应对焦虑的技能，调整消极思维和情绪。中药治疗适合轻中度的焦虑状态，症状严重者，或者服药后症状未缓解或逐渐加重，建议及时就医。患者服用益中舒归脾合剂有效吗？
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