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后脑勺疼怎么回事
补充说明：后脑勺疼怎么回事
2024-07-08 12:28
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
后脑勺疼可能是由睡眠不足、过度劳累、颈椎病等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致大脑和身体无法得到充分休息，从而引起后脑勺疼痛，因为此时大脑处于高度紧张状态，无法有效放松。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，保证每晚7-8小时的充足睡眠。例如，可以设定固定的上床和起床时间，并避免在睡前使用电子设备。
2.过度劳累
过度劳累可能导致肌肉紧张和疲劳，进而压迫神经，引起后脑勺疼痛。这是因为长时间的紧张工作或过度运动会导致肌肉疲劳和紧张。适当休息和放松是缓解症状的关键。例如，在工作间隙进行短暂的伸展运动或深呼吸可以帮助缓解肌肉紧张。
3.颈椎病
颈椎病是指颈椎结构的退行性改变，可能压迫周围的神经或血管，导致后脑勺疼痛。这是因为颈椎病患者的颈椎结构异常，可能会压迫周围的神经或血管。物理治疗和药物治疗是常见的治疗方法。物理治疗包括颈部按摩、牵引和热敷等；药物治疗则可能包括非甾体抗炎药如布洛芬或肌肉松弛剂如美托洛尔。
如果后脑勺疼痛持续不减或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应立即就医以排除其他潜在的严重疾病。建议进行头部CT扫描以评估是否存在颅内问题。
2024-07-08 16:14
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后脑勺痛，一般为颈椎病，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。
症状起因：一般有颈椎病引起的,也可能是颈椎的炎症或是长骨刺造成的神经症状。
常见检查： MRI
就诊科室：神经
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改善睡眠
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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