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孕期吃黄皮果对宝宝有影响吗
补充说明：孕期吃黄皮果对宝宝有影响吗
2024-08-21 22:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕期适量食用黄皮果对宝宝是有益的，但过量摄入可能对胎儿产生不良影响。
孕期食用黄皮果对宝宝的影响主要取决于黄皮果的性质和孕妇的个体差异。黄皮果富含维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用有助于胎儿的生长发育。但过量摄入可能导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，进而影响胎儿健康。对于孕期孕妇来说，黄皮果是一种较为适宜的水果，其含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、膳食纤维等。适量食用可以补充孕期所需的营养物质，促进胎儿健康发育。
建议孕妇在孕期适量食用黄皮果，并注意个人体质反应。若出现不适症状，应及时就医并调整饮食结构。
2024-08-21 22:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
