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「精液少应注意什么？】
补充说明：「精液少应注意什么？】
a******W 2023-09-07 17:28
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医生回答(1)
杨精雅 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「精液少应注意什么？】精液少可能由于不良生活习惯、精索静脉曲张、内分泌功能异常、前列腺炎、输精管梗阻等因素导致，可能会出现精子数量少或者是精子质量下降，可能会影响男性的生育能力。建议精液少的男性在医生指导下进行针对性治疗，如注意饮食、避免熬夜、避免吸烟喝酒，还要注意调整生活习惯，避免过度手淫等。
1、注意饮食：当男性长期饮酒或者是经常食用刺激性食物时，可能会导致精子生成减少，从而导致精液少，建议注意营养均衡，可以适当多吃鸡蛋、牛奶等食物，保证蛋白质的摄入，也可以多吃苹果、番茄等新鲜的水果蔬菜;
2、避免熬夜：如果男性经常熬夜，也可能会导致内分泌功能紊乱，从而影响精子生成，导致精液少，建议保证充足的睡眠，不要熬夜;
3、避免吸烟喝酒：如果男性经常吸烟喝酒，香烟中的尼古丁、酒中的酒精可能会影响精子生成，从而导致精子少，建议不要吸烟喝酒;
4、调整生活习惯：如果男性过度手淫，也可能会导致泌尿生殖器官长期充血，从而影响精液的生成，导致精液少，建议不要经常手淫;
5、避免过度焦虑：男性如果过度焦虑，容易引起内分泌功能紊乱，从而影响精子生成，导致精液少，建议调整心态，可适当进行户外运动，放松心情。
如果出现精液少的情况，建议及时到医院男科就诊，完善精液常规检查等明确诊断，遵医嘱进行治疗。
2023-09-07 17:28
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正常男性每次射精排出的精液为2～6毫升，当精液量少于2毫升时就可确认为精液过少，但应注意精液少并不意味精子少。
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