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躺下身体颤抖是什么原因
补充说明：躺下身体颤抖是什么原因
2024-08-24 22:04
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
躺下身体颤抖可能是由肌肉疲劳、低血糖、电解质失衡等引起的。
1.肌肉疲劳
肌肉疲劳可能导致身体颤抖，因为当肌肉长时间处于紧张状态时，会产生乳酸等代谢产物，这些物质会刺激神经末梢，引起不适感。适当休息和放松是缓解肌肉疲劳的有效方法。例如，在躺下时可以进行深呼吸或轻柔的伸展运动，以帮助放松肌肉。
2.低血糖
低血糖可能导致身体颤抖，因为血糖水平过低会导致神经系统功能紊乱，从而引发颤抖、心悸等症状。及时补充含糖食物或饮料是治疗低血糖的有效措施。例如，在感到颤抖时可以喝一杯含糖饮料或吃一些含糖食品来迅速提高血糖水平。
3.电解质失衡
电解质失衡如低钠血症也可能导致身体颤抖，因为电解质平衡对于维持神经和肌肉功能至关重要。补充适当的电解质是纠正电解质失衡的方法。例如，在医生指导下服用补充电解质的口服溶液或静脉注射溶液来恢复正常的电解质平衡。
如果躺下后身体持续颤抖，并伴有其症状如头痛、恶心等，建议立即就医以排除其潜在疾病。在诊断前可以进行血糖、电解质检查以及神经系统评估。
2024-08-26 09:09
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颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.
症状起因：★生理性颤抖是正常生理现象而非疾病.颤抖型态细小而快速.正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉,在某些情形下,生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显.会强化生理性颤抖的常见原因如下:情绪激动害怕寒冷血糖过低甲状腺机能亢进酒精或药物戒断症状药物或咖啡因的作用【在所有颤抖症中占最高的比例.】此种颤抖的发生病因不明.一般认为跟个人体质有关.其中一半有家族病史,所以这种颤抖跟遗传有很大的关系.★体质或遗传性的颤抖发生于各年龄层,但年龄越大颤抖的程度会越厉害,主要出现于双手,也常出现于头部,甚至声音颤抖.在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显,休息时减轻,有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻.此种颤抖的病程为缓慢恶化,而且不会发生其它之神经系统症状体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型,例如:动作时才发生的颤抖休息及维持固定姿势均发生的颤抖写字时才发生的颤抖(写字颤抖)单纯性声音颤抖下巴颤抖单纯性舌头颤抖站立性颤抖★巴金森氏病的颤抖发生于中老年,主要出现于手与脚,休息时特别明显,在做动作时会减轻,这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的.病程持续恶化,而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状.★小脑病变引起的颤抖此种颤抖是由于小脑病变引起,特征为休息时无或极轻微,维持固定姿势时轻微,但趋近目标时特别明显,而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.
常见检查： 脑电图 脑脊液亮氨酸-脑啡肽
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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