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酸奶能美白吗

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酸奶能美白吗

补充说明:酸奶能美白吗

a******W 2024-10-12 14:30

酸奶 美白 皮肤 皮肤色素沉着 维生素C

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

酸奶不能直接美白。
酸奶本身不具备美白的功效,虽然其中含有一定量的蛋白质、钙质以及益生菌成分,能够为机体补充营养物质,并调节胃肠道菌群平衡,进而辅助提高身体免疫力,但是并不能够达到美白的效果。如果想要美白,建议通过使用美白护肤品或者采取医美手段等方式进行改善。在日常生活中,要注意做好防晒措施,外出时可涂抹防晒霜,也可以打遮阳伞或者是戴遮阳帽,从而减少紫外线照射,有利于维护皮肤健康。
针对皮肤色素沉着问题,除了常规护肤外,还可以考虑药物美白,如遵医嘱使用维生素C、熊果苷等美白产品。
关注自身肤色变化的同时,也应确保摄入均衡饮食,避免过度食用高糖食品,以维持身体健康与肌肤状态。

2024-10-12 14:30

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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