首页> 精神心理科> 没有自信,做事不能持之以恒

精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

做事情不能持之以恒,可能是由于心理因素、生理因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病等原因所引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、心理因素

如果患者长期处于工作、学习等压力下,可能会导致精神紧张、焦虑等,从而引起做事情不能持久的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

2、生理因素

如果患者长期熬夜、饮食不当等,可能会导致机体内分泌失调,引起做事情不能持久的情况。建议患者需要调整作息习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。

3、环境因素

如果患者长期处于嘈杂、闷热的环境中,可能会导致大脑无法得到充分休息,从而引起做事情不能持久的情况。建议患者可以适当到户外进行游泳、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。同时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

4、精神疾病

精神疾病主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。由于患者精神压力过大,可能会导致其出现情绪不稳定、易激怒等症状,部分患者可能会表现为做事情不能持久的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、躯体疾病

如果患者患有甲状腺功能亢进症、抑郁症等躯体疾病,可能会导致精神、心理等异常,从而出现上述情况。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、盐酸舍曲林片等抗甲状腺药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:30

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