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大便干燥喝酸奶能改变肠道的条件吗
补充说明：大便干燥喝酸奶能改变肠道的条件吗
2024-05-29 12:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
适量饮用酸奶可能有助于改善轻度大便干燥，但对严重便秘效果有限。
酸奶中的益生菌可以调节肠道微生态平衡，对于轻度便秘有帮助。但对于严重便秘，需要综合治疗，包括增加膳食纤维、多喝水、适当运动等。如果便秘持续或伴有其他症状，应咨询医生以确定适当的治疗方案。
若患者存在严重的胃溃疡或乳糖不耐受，则不宜过多摄入酸奶，以免加重不适症状。
在日常生活中，建议保持均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，同时注意多喝水，避免久坐不动，有助于预防便秘的发生。
2024-05-29 14:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
