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月经期间可以吃金桔吗
补充说明：月经期间可以吃金桔吗
2024-06-04 18:20
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经期间可以适当吃金桔，对身体有益。
正常情况下，月经期间适量食用金桔是有益的，因为金桔富含维生素C和柠檬酸，能够帮助缓解经期不适症状，如腹胀和食欲不振。但需要注意的是，对于患有胃溃疡或胃炎等消化系统疾病的女性，应避免过量摄入金桔，以免刺激胃黏膜，加重病情。此外，对于痛经较为严重的女性，建议在医生指导下进行针对性治疗，以减轻疼痛和其他不适症状。
如果女性本身对金桔过敏，则需要避免食用金桔，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至可能导致呼吸困难、休克等情况发生。
综上所述，在月经期间，女性可以根据自身情况适量食用金桔，但应注意个体差异和可能存在的过敏反应。若出现任何不适症状，应及时就医寻求专业医疗建议。
2024-06-05 10:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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