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怀孕能吃火龙果吗
补充说明：怀孕能吃火龙果吗
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用火龙果有益健康，但需注意控制摄入量。
怀孕期间适量食用火龙果可以为孕妇提供维生素C、膳食纤维等营养物质，促进消化。但火龙果含糖量较高，过量摄入可能引起血糖波动，对孕妇和胎儿健康不利。因此，建议孕妇在孕期适量食用火龙果，尤其是对于妊娠糖尿病或高血糖风险较高的孕妇，更应注意控制摄入量。
如果孕妇对火龙果过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应，影响自身及胎儿健康。
建议孕妇在饮食方面保持均衡，多摄入富含蛋白质、钙质的食物，并定期接受产前检查，确保母婴健康。
2024-06-05 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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