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韭菜饺子热量高吗

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韭菜饺子热量高吗

补充说明：韭菜饺子热量高吗

2024-09-25 17:01

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

韭菜饺子热量不高，适合日常适量食用。
韭菜富含膳食纤维，有助于促进消化和控制食欲，但其热量相对较低，每100克韭菜饺子的热量约为100大卡左右。因此，适量食用韭菜饺子不会导致过多的热量摄入，对于控制体重和维持健康饮食习惯是有益的。

2024-09-25 18:21

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