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夏天不运动出汗能减肥吗
补充说明：夏天不运动出汗能减肥吗
a******W 2024-10-17 15:07
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
夏天不运动出汗也能在一定程度上帮助减肥。
夏天不运动出汗时，机体为降低体温通常会启动散热机制，如扩张体表血管、促进汗腺分泌等。这些生理反应有助于热量散失，进而带动体内脂肪分解，辅助减肥。但需注意，若存在大量脱水或其他健康问题，应调整饮水量以维持水分平衡。
夏天不运动出汗是否能减肥取决于个人饮食控制情况以及是否有额外的能量消耗。
需要注意的是，在炎热天气中，长时间度的户外活动可能导致中暑或热衰竭，因此建议采取适当的防晒措施，并随时监测身体状况。
2024-10-17 15:07
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
