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涨奶需要穿内衣吗
补充说明：涨奶需要穿内衣吗
2024-07-16 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
涨奶期间应避免穿戴过紧的内衣，以免影响局部血液循环，加重涨奶症状。
涨奶是由于乳腺分泌乳汁过多，导致乳腺管堵塞，引起乳房胀痛和硬结。穿着过紧的内衣会压迫乳房，使血液循环受阻，进一步加剧涨奶症状。因此，在涨奶期间应选择宽松、舒适的内衣，以促进血液循环，缓解涨奶不适。如果涨奶症状持续不减或伴有其异常，应及时咨询医生。
此外，还应注意保持良好的饮食习惯，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻的食物，以及咖啡因等可能刺激乳腺分泌的食物。同时，建议采取正确的哺乳姿势，确保宝宝有效地吸吮，减少乳汁淤积的风险。
在涨奶期间，应特别注意个人卫生，勤换内衣，并使用温水清洗乳房，避免感染。若涨奶伴随红肿、疼痛等症状，可适当冷敷缓解，但不宜长时间冷敷，以免损伤皮肤。
2024-07-16 17:53
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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