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[怎么让阴茎变长？]
补充说明：[怎么让阴茎变长？]
a******W 2023-10-30 11:23
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医生回答(1)
时尚仁 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[怎么让阴茎变长？]想要使阴茎变大、变长，可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。如果通过上述方法效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
一、日常护理
1.饮食调理：在平时可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。同时还可以多吃韭菜、羊肉等食物，因为这些食物具有补肾壮阳的功效，也能够促进局部血液循环，从而达到辅助增大阴茎的目的。
2.运动锻炼：患者还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、俯卧撑等，能够增强自身的体质，并且还能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够帮助阴茎增长。
二、药物治疗
如果通过上述方式效果不佳，而且阴茎短小的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，从而使阴茎勃起时变得更大更粗。
除此之外，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免影响正常的性生活。另外，还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-10-30 11:23
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