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孕前需要注意哪些
补充说明：孕前需要注意哪些
2023-09-06 23:29
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
孕前需要注意饮食、生活习惯、孕前检查、口服叶酸、避免接触有毒有害物质等。
1、饮食
孕前饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果、橙子等，可以补充身体所需营养，有利于身体健康，还可以增强体质，提高卵子和精子的质量，有利于怀孕。
2、生活习惯
孕前要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
3、孕前检查
孕前检查可以了解夫妻双方的身体状况，如果有家族遗传病，可以及时发现并治疗，以免怀孕后影响胎儿的身体健康。
4、口服叶酸
在怀孕前三个月，女性需要遵医嘱口服叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。
5、避免接触有毒有害物质
在怀孕前三个月，男性要避免接触有毒有害物质，如油漆、甲醛、放射线等，以免导致胎儿畸形。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，适当参加体育锻炼，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-07 20:29
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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1.预防胎儿先天性神经管畸形。2.妊娠期、哺乳期妇女预防用药。
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消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。
