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负重会抑制长高吗
补充说明:负重会抑制长高吗
2024-10-08 11:07
长高 生长激素 骨骼 肌肉
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精选回答(1)
张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长:脊柱微创
提问
负重不会抑制身高增长。身高增长主要受遗传因素和生长激素的影响,而负重训练可以刺激骨骼和肌肉的生长,有助于增强身体素质和改善身体比例,对身高增长有一定的促进作用。因此,适当的负重训练不会对身高增长产生抑制作用。
2024-10-08 12:17
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