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脚扭到筋了一直疼怎么办
补充说明：脚扭到筋了一直疼怎么办
a******W 2025-01-23 09:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚扭到筋了一直疼可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、中医推拿、针灸疗法、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的脚部软组织损伤，以缓解炎症反应和疼痛。
2.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常见药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解轻至中度的脚部肌肉酸痛及轻微肿胀。
3.中医推拿
中医推拿能促进血液循环，放松紧张的肌肉，缓解因筋伤引起的不适感。手法包括揉捏、按压等。此方法适合患者在家中自行操作，但需由受过专业训练的人士指导。
4.针灸疗法
针灸能够调节神经和内分泌系统，改善局部血液循环，达到止痛效果。针灸适宜于慢性筋膜炎导致的足部持续性疼痛。
5.关节保护
关节保护旨在限制受损关节的活动范围，防止进一步加重损伤，有助于恢复。对于存在韧带损伤的患者，在医生指导下进行适当的关节保护是非常必要的。
在处理脚部筋受伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2025-01-23 09:25
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
氨酚双氢可待因片
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
