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坐月子天天喝鸡汤好吗
补充说明：坐月子天天喝鸡汤好吗
2024-08-21 22:22
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
坐月子期间天天喝鸡汤并不利于产妇的身体健康。
坐月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，需要摄入足够的营养。鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分，适量饮用可以提供能量和促进身体恢复。然而，天天喝鸡汤可能会导致产妇摄入过多的脂肪和热量，增加体重和血脂的风险。此外，天天喝鸡汤还可能导致产妇出现消化不良、口干舌燥等不适症状。对于产后便秘的产妇来说，过多的脂肪摄入可能会加重便秘问题。
因此，在坐月子期间，建议适量饮用鸡汤，并搭配其他富含纤维的食物如蔬菜、水果等。同时，注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
2024-08-21 22:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
